» Quand le corps va mieux, mais que la récupération n’avance plus ! «
Naïka Wholers, fondatrice de InnerFlow, nous éclaire sur le rôle du mental sur la rééducation et la récupération :
« Après une blessure, il arrive que la récupération soit plus lente que prévu, malgré un suivi de physiothérapie de qualité. La douleur persiste, le mouvement reste hésitant et la confiance tarde à revenir. Cela ne signifie pas que le corps est incapable de guérir, mais souvent que le système nerveux reste en mode protection.
Nos pensées, nos peurs et notre manière d’interpréter les sensations corporelles influencent directement la récupération.
En travaillant sur le lien corps–esprit, la respiration et la visualisation, il est possible de restaurer un sentiment de confiance, de fluidifier le mouvement et de soutenir durablement le processus de rééducation. »
Pour en savoir plus, prenez connaissance de l’article détaillé sur le site de InnerFlow